Snacks para niños

Snacks para niños: ¡Delicias saludables y divertidas!

Desde 6 meses
Artículo
Oct 18, 2024
3 min

Encuentra los mejores snacks para niños, saludables y deliciosos. Descubre opciones nutritivas y divertidas para tus pequeños aventureros.  

Pensando en la nutrición de tu pequeño, descubre las colaciones o snacks ideales para mejorar el desarrollo motriz de tu bebé

Las colaciones son pequeñas porciones de alimentos que se consumen entre las comidas principales; si tu bebé tiene entre 6 y 7 meses, puede ser desde una fruta, verduras frescas o un poco de pan; si tiene entre 8 y 12 meses puede ser algo de fácil preparación como yogurt con frutas.

Es importante que sean pequeñas porciones para evitar perder el apetito; los niños de:

6 a 8 meses deben comer de 2 a 3 veces al día

9 a 24 meses deben comer de 3 a 4 veces al día

En ambos casos puedes ofrecer 1 o 2 colaciones a libre demanda, dependiendo de su actividad y el espacio de tiempo entre cada comida.

¿Qué tipo de snacks para bebés aportan a su nutrición y a su estimulación?

1. Productos derivados de los lácteos

Le puedes dar cuadritos de queso o yogurt combinado con fruta. La textura es suave y fresca para los pequeños, sobre todo cuando empiezan con la dentición.

2. Fruta y vegetales cortadas

La puedes ofrecer cortada en cuadritos o julianas o en figuras creativas. Son muy nutritivas al aportar nutrimentos necesarios para su desarrollo físico y cognitivo. Ejemplo mora azul cortaditas en dos para que se esfuercen en tomar cada una de las bolitas.

3. Cereales saludables

Los cereales NESTUM® no tienen azúcar añadida y que están fortificados con vitaminas y minerales, ayudan a estimular la pinza fina. Además, se deshacen rápidamente en la boca por lo que son seguros.

4. Bolitas de amaranto con crema de maní

Combina amaranto y una cucharadita de crema de maní, y haz bolitas con tus manos. Aparte de ser un alimento con grasas saludables y uno de los cereales más sanos, se divierten con las bolitas y estimulan sus habilidades motrices.

5. Tostaditas de arroz

Son tostaditas horneadas especialmente creadas para el bebé y tienen un tamaño adecuado a su edad. Como las galletas para bebés Gerber especiales para pequeños mayores de 1 año.

6. Leches de crecimiento con popote

Muchas veces tenemos que ser prácticos y le podemos dar a partir del año su vasito de leche especialmente diseñada para cada etapa en un vaso con popote o con boquilla, pues esto permite al bebé ejercitar y fortalecer los músculos de la boca. Leches como estas están NAN 3®, NAN® Confort Total 3.

Es importante que los snacks no tengan azúcar ni sal añadida, para que los niños aprendan a identificar el sabor de cada alimento.

¿Cómo preparar los snacks para bebés?

¿Alguna vez habías escuchado que las frutas y las verduras son muy susceptibles a perder nutrimentos, como vitaminas y minerales, al momento de su cocción?

Hervir los alimentos ocasiona una pérdida de vitaminas hidrosolubles (es decir, que se disuelven en agua), como la vitamina C y el complejo B. Al mantener los alimentos en el agua a una temperatura muy elevada y por mucho tiempo hará que estos nutrimentos se disuelvan y se queden en el agua de cocción.

Por esta razón, es importante cuidar la cantidad de agua, la temperatura y el tiempo de cocción, dependiendo del tipo y cantidad de alimentos que vayas a cocinar. Suena complicado, ¿no crees? Entre las otras labores que tienes como mamá y la preparación de los alimentos de tu bebé, puede resultar un poco difícil elaborar por ti misma la papilla perfecta.

¿Sabías que existen papillas especiales para bebés que cuidan a la perfección el tiempo y temperatura de cocción para que los alimentos conserven el máximo de nutrimentos posible?
Con esta opción hoy podrás estar tranquila de que le estás dando a tu hijo productos elaborados con alimentos especialmente diseñados para bebés, que además le aporta parte de los nutrimentos que necesita para su sano crecimiento y desarrollo.

Nuestras marcas

View details
tema crecimiento y desarrollo
Contáctanos
Expert
Necesitas algún consejo sobre nutrición? Tienes alguna pregunta sobre productos?

Comprende mejor el desarrollo de tu hijo con la ayuda de nuestras etapas

Reseñas de clientes

2.8

11 Calificaciones globales

Calificaciones

  • 5 star
    4
  • 4 star
    0
  • 3 star
    2
  • 2 star
    0
  • 1 star
    5

Articulos relacionados

View details Hábitos alimenticios para desarrollar en los bebés
Artículo
Papá dándole la comida a su bebé

Hábitos alimenticios para desarrollar en los bebés

Descubre algunos consejos para implementar buenos hábitos alimenticios en familia y que puedan ser de gran beneficio para tu bebé.

4 min lectura

View details Hábitos de comida para bebés desde los 6 meses
Artículo
habitos comida bebes desde 6 meses

Hábitos de comida para bebés desde los 6 meses

Aprende sobre la introducción de alimentos, la importancia de establecer horarios de comida y cómo fomentar la exploración sensorial.

4 min lectura

View details Alimentos para bebé de 6 meses: Nuevos hábitos y recomendaciones
Artículo
bebe comiendo frutas

Alimentos para bebé de 6 meses: Nuevos hábitos y recomendaciones

Descubre los mejores alimentos para el bebé de 6 meses y cómo establecer hábitos alimentario

3 min lectura

View details Bebé de 6 meses: un punto clave en el desarrollo
Artículo
desarrollo del bebé de 6 meses

Bebé de 6 meses: un punto clave en el desarrollo

Si quieres saber por qué tu bebé de 6 meses está en una de sus fases de desarrollo más importantes, aquí te contamos lo contamos todo.

6 min lectura

View details ¿Cómo ayudarle a adquirir buenas costumbres?
Artículo
¿Cómo ayudarle a adquirir buenas costumbres?

¿Cómo ayudarle a adquirir buenas costumbres?

"Se que hay que comer cinco raciones de fruta y verdura al día. ¿Pero eso también es aplicable a mi pequeño? No soy una profesional en nutrición, así que no me caería mal algún consejo".

3 min lectura

View details Tu guía para comenzar a darle a tu bebé alimentos sólidos
Artículo
Tu guía para comenzar a darle a tu bebé alimentos sólidos

Tu guía para comenzar a darle a tu bebé alimentos sólidos

Comenzar a darle a tu bebé alimentos sólidos es un nuevo y emocionante paso en su desarrollo alimenticio, pero a menudo viene acompañado de muchas preguntas.

9 min lectura

View details ¿Qué son los nutrientes y en qué alimentos los encontramos?
Artículo
Niña comienzo sandía con su familia en el fondo

¿Qué son los nutrientes y en qué alimentos los encontramos?

¿Alguna vez te has preguntado qué son los nutrientes y por qué son importantes? Si es así, llegaste al lugar indicado.

4 min lectura

View details Todo sobre los primeros sólidos para tu bebé
Artículo
Bebe comiendo papilla

Todo sobre los primeros sólidos para tu bebé

Mi bebé ha cumplido 6 meses y voy a darle su primer alimento sólido. ¿Por qué es tan importante? Conoce las bases de la alimentación complementaria.

5 min lectura

View details Conoce deliciosas recetas NESTUM® con las que puedes deleitar a tus hijos.
Artículo
Conoce deliciosas recetas NESTUM con las que puedes deleitar a tus hijos.

Conoce deliciosas recetas NESTUM® con las que puedes deleitar a tus hijos.

Con los cereales infantiles NESTUM® podrás preparar deliciosas recetas para tu hijo y sorprenderlo todos los días.

2 min lectura

View details Alergias por alimentos en bebés: Prevención y cuidados
Artículo
Alergia a los alimentos

Alergias por alimentos en bebés: Prevención y cuidados

Las alergias por alimentos en bebés pueden ser preocupantes, pero con nuestra guía completa podrás identificar, prevenir y manejarlas de manera efectiva. ¡Cuida la salud de tu pequeño!

6 min lectura

View details Cómo saber si tu bebé está listo para comer con las manos
Artículo
¿Tu bebé está listo para alimentarse con las manos?

Cómo saber si tu bebé está listo para comer con las manos

Conoce cuáles son los indicios de que ya adquirió independencia. No dudes de sus habilidades y descubre cómo puede lograrlo.

8 min lectura

View details Galletas para bebés: ¿Cuándo puedo dárselas?
Artículo
Niña comiendo galletas para bebés con su papá y abuelo.

Galletas para bebés: ¿Cuándo puedo dárselas?

Mucho se habla de las galletas para bebés y surge la duda de cuándo es el momento adecuado para dárselas. Aquí te contamos sus beneficios y cómo integrarlas a su alimentación.

5 min lectura

View details Alimentación complementaria para bebés desde los 6 meses
Artículo
comida-para-bebés-de-6-meses

Alimentación complementaria para bebés desde los 6 meses

Cómo debe ser la alimentación complementria a partir de los 6 meses

4 min lectura

View details Comidas para bebés de 9 meses: Opciones nutritivas
Artículo
que puede comer un bebé de 9 meses

Comidas para bebés de 9 meses: Opciones nutritivas

Encuentra opciones saludables y sabrosas de comidas para bebés de 9 meses. Descubre estrategias nutritivas para su crecimiento y bienestar.

3 min lectura

View details Actividades para niños: Diversión para pequeños exploradores
Artículo
actividades para niños

Actividades para niños: Diversión para pequeños exploradores

Explora nuestro mundo de creativas actividades para niños. Desde juegos educativos hasta manualidades divertidas, ¡inspira a tus pequeños exploradores!

8 min lectura

View details Mitos y verdades de la alimentación en bebés y niños pequeños
Artículo
Niño pequeño siendo alimentado

Mitos y verdades de la alimentación en bebés y niños pequeños

Dile adiós a los mitos sobre la alimentación de los bebés. Aprende a distinguir entre la información correcta y los conceptos erróneos.

4 min lectura

View details Pescado para bebés: Un plato lleno de beneficios
Artículo
Pescado para bebés: Un plato lleno de beneficios

Pescado para bebés: Un plato lleno de beneficios

Infórmate sobre todos los beneficios que tiene consumir pescado para bebés después de los 6 meses. ¡Aprende más aquí!

4 min lectura

View details Baby Led Weaning: Explora una introducción sólida y divertida
Artículo
Pros y contras del método Baby Led Weaning

Baby Led Weaning: Explora una introducción sólida y divertida

Sumérgete en el método revolucionario del Baby Led Weaning: fomenta la independencia de tu bebé mientras explora sabores y texturas. ¡Descúbrelo ahora! 

6 min lectura

View details Guía para aprender a leer etiquetas de alimentos para bebés
Artículo
Mujer leyendo etiqueta nutricional con un frasco de colado para bebes

Guía para aprender a leer etiquetas de alimentos para bebés

Aprende a leer las etiquetas nutricionales de los productos para bebés. Descubre qué ingredientes evitar y cómo elegir opciones balanceadas para tu bebé

5 min lectura

Únete a

  Únete a

Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé Baby and Me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.

Herramientas

Herramientas

En Baby & Me te proveemos las mejores herramientas para el cuidado de tu bebé desde antes, durante y después del embarazo.

Expertos en nutrición 24/7

EXPERTOS EN NUTRICIÓN 24/7

Contacta a nuestras nutricionistas a cualquier hora para resolver tus principales dudas sobre nutrición

recipe

Recetas

Disfruta de las mejores recetas para ti y tu bebé, ¡gratis!

Prepara deliciosos platillos para completar la nutricion de tu bebé.

MENUS Y RECETAS

Programa de nutrición

Nuestro programa te proporciona el conocimiento, la asesoría práctica y las destrezas que te ayudarán a tomar decisiones correctas en cuanto a nutrición y alimentación para tu hijo.