Desafío maternal: ¿Por qué mi bebé no se llena con mi leche?

Asegúrate de que tu bebé esté tomando el pecho correctamente. Consulta con un especialista en lactancia materna para asegurarte de que tu bebé esté posicionado correctamente y esté enganchado adecuadamente al pecho. Una mala técnica de lactancia puede hacer que el bebé no obtenga suficiente leche.

Cuando eres mamá por primera vez y apenas estás acostumbrándote a la lactancia materna, es común que te preocupe que tu bebé no esté recibiendo suficiente leche. Cuando esto llega a suceder, los síntomas son muy específicos.

Señales de que tu bebé está recibiendo suficiente leche materna

• Tus senos se sienten más suaves después de amamantar (porque tu bebé ha vaciado gran parte de la leche que los hacía más firmes).
• Tu bebé está relajado y satisfecho después de cada toma.
• Tu bebé está subiendo de peso y puedes notarlo en su cuerpo.
• Tu bebé moja al menos seis pañales al día. En los primeros días, cuando tu bebé está recibiendo el calostro (más rico en nutrientes), puede tener solo uno o dos pañales al día. Después de que tu bebé recibe leche materna regularmente, tendrá muchos más pañales mojados.
• En el primer mes, tu bebé hace popó por los menos tres veces al día, y sus heces comienzan a tomar un color amarillo mostaza entre cinco y siete días después del nacimiento. Puede tener evacuaciones intestinales menos frecuentes cuando tenga un mes.

Señales de que tu bebé NO está recibiendo suficiente leche materna

• Tus senos no se sienten suaves después de cada toma, lo que quiere decir que tu bebé no los está vaciando.
• Tu bebé está intranquilo incluso después de tomas de más de una hora.
• Tu bebé está bajando de peso. Si tu bebé no aumenta de peso después de cinco días, o si empieza a perder peso, debes contactar a tu Profesional de la Salud.
• Tu bebé moja menos de seis pañales en un período de 24 horas después de los cinco días de nacido.
• Tu bebé hace heces pequeñas y oscuras incluso después de sus primeros cinco días de nacido.
• Su orina es muy oscura, como el color del jugo de manzana. (Si su orina es pálida o clara, quiere decir que está recibiendo suficiente líquido, si está más concentrada, puede ser una señal de falta de líquidos).
• Tu bebé puede tener la boca y labios secos.
• Tu bebé simplemente no parece satisfecho, incluso si sus tomas tardan más de una hora y son constantes.

¿Qué pasa si tu bebé no está recibiendo suficiente leche materna?

Cuando una mamá no identifica los síntomas, los bebés pueden sufrir de deshidratación o simplemente no pueden ganar peso.
Si reconoces alguno de estos síntomas y te preocupa que tu bebé no esté recibiendo suficiente leche materna, consulta a tu Profesional de la Salud o algún asesor especializado en lactancia para ayudarte a encontrar cuáles son los pasos a seguir.

¿Cada cuanto debes alimentar a tu bebé?

Una de las cosas que puedes hacer para asegurarte de que tu bebé esté comiendo lo suficiente es prestando atención a sus tomas.
Primero, tienes que saber que no hay un tiempo establecido. Las tomas de cada bebé y la producción de leche de cada mamá son diferentes (por eso tienes que mantenerte bien hidratada, ¡el agua es tu mejor aliada!). A algunos bebés les gusta amamantar todo el tiempo, no solo para alimentarse, sino también para hidratarse o estar cerca de mamá, mientras que otros solo se alimentan cuando tienen hambre.
Tu bebé puede estar adormilado y no tener muchas tomas en los primeros días de vida, pero te dejamos algunos de los tiempos aproximados de tomas según la edad de tu bebé.
 

1 a 7 semanas

• Se alimenta cada 2 a 3 horas
• De 8 a 12 veces al día 

Esto puede parecer mucho (y puedes preguntarte si tu bebé recibirá los nutrimentos necesarios con tantas tomas), pero también teste que el estómago de tu bebé es pequeño y necesita comer con mucha más frecuencia.
 

2 a 5 meses

• Se alimenta cada 2 1/2 a 3 1/2 horas
• De 7 a 9 veces al día

La leche materna se hace más eficiente de acuerdo a sus necesidades de crecimiento y en esta etapa comienza a espaciar y reducir la frecuencia de sus tomas.

6 meses y más

• Se alimenta cada 5 a 6 horas
• De 4 a 5 veces al día

A partir de esa edad, tu bebé seguirá con este ritmo mientras decidas seguir amamantando.
Recuerda que debes de tener una correcta alimentación durante la lactancia. Sigue al pendiente de nuestras notas para conocer más sobre maternidad y consejos durante el crecimiento de tu bebé.

¿Cómo saber si tu bebé está lleno?

Desde el nacimiento hasta los 4 meses de edad, si tu bebé:

• Se despierta y empieza a hacer movimientos con la boca.
• Succiona su puño.
• Llora y se muestra molesto.
• Abre la boca al contacto con el pezón.
• Está muy inquieto. 

Todo esto significa que tiene hambre y es momento de alimentarlo. Si está prendido de tu pecho y su succión es más lenta puede estar indicando que quiere más alimento, entonces dale el otro pecho para que siga comiendo hasta que te muestre que se siente satisfecho, y esto lo demostrará de la siguiente manera:

• Cierra los labios.
• Voltea la cabeza hacia otro lado.
• Disminuye la rapidez o intensidad en la succión.
• Detiene la succión y saca el pezón de su boca.
• Se queda dormido

Señales en los bebés de 4 a 6 meses

Aquí es cuando tu bebé empieza a cambiar la manera de comunicarse contigo, por lo que cuando tenga hambre, además de llorar o mostrarse molesto, puede:

• Sonreír o mirar fijamente.
• Dirigir la cabeza hacia tu pecho cuando lo cargas, para acercar su boca a la altura de tu pezón.

Si mientras come, notas que tu bebé empieza a hacer ruidos con la boca, está expresando que tiene más hambre, así que dale el otro seno para que continúe comiendo hasta sentirse satisfecho, lo cual puede demostrártelo así:

• Disminuye o detiene la succión.
• Suelta el pezón.
• Voltea la cabeza hacia otro lado.
• Comienza a distraerse o pone más atención en lo que pasa a su alrededor.

Mitos frecuentes al amamantar

• Mito No. 1: Mi bebé recién nacido toma mucha leche: Muchas mamás pueden creer que, en lugar de un brote, se trata de una baja en la producción de leche materna. Incluso cuando esto sucede, los senos pueden sentirse diferente; están más suaves y ya no gotean. Podrías pensar que estás produciendo menos leche, pero en realidad lo que sucede es que tu cuerpo ya detectó que tu bebé está creciendo y necesita cambiar la composición de la leche.

Cuando tu bebé acaba de nacer, es normal producir mucha leche, seguro estabas acostumbrándote a unos senos llenos de leche, goteos y ya tenías tus medidas listas.

No pasa nada, no significa que estés produciendo menos leche o que tu bebé no se esté llenando. Cuando un bebé está creciendo, aumenta su demanda de leche durante el día y la noche y además es común que estén mucho más inquietos. Tu leche se adaptará, poco a poco, al brote de crecimiento.

• Mito No. 2: Mi bebé no se llena con mi leche y por eso pide más: Otra cosa que puede pasar por tu mente cuando tu bebé ha cambiado sus tomas es que puede quedarse con hambre después de cada toma. La gran mayoría de las mamás que dan pecho logran producir la cantidad suficiente de leche que sus bebés necesitan. Lo importante es continuar con las tomas cada que las pida. Para saber si tu bebé está satisfecho, puedes caminar con él en tus brazos después de darle una toma, si está satisfecho, se quedará dormido unos minutos después de dar un paseo. Si tu bebé continúa inquieto o no deja de llorar, es probable que siga hambriento.
   
• Mito No 3: Si mi bebé no se llena, ¿debo darle otros líquidos?: Durante los primeros meses de vida, el único alimento que debe recibir tu bebé es leche materna. Es importante que sepas que tu leche tiene la cantidad adecuada de nutrimentos, grasas, agua y proteína que tu bebé necesita para crecer de manera adecuada. En muy raras ocasiones, los bebés alimentados al seno materno llegan a desarrollar obesidad.

Dale a tu bebé leche materna a libre demanda

Una de las mejores maneras de asegurarte de que tu bebé come lo que necesita y en el momento en que lo necesita es mediante la lactancia a libre demanda. Esto significa que le debes ofrecer el pecho siempre que tu bebé lo pida y durante todo el tiempo que lo pida, sin contar el número de tomas de leche al día, ni el tiempo que se tarda en cada toma. Además, esto puede ayudar a aumentar tu producción de leche, ya que la succión estimula las hormonas encargadas de producirla.

Recuerda que todos los bebés son diferentes y no siempre muestran las mismas señales, pero con el tiempo aprenderás a entender lo que te quiere decir con cada movimiento o balbuceo.

Cuéntanos, ¿cómo aprendiste a reconocer cuando tu bebé tiene hambre?