Mamá primeriza alzando en brazos a su bebé recién nacido.

Mamá primeriza: Todo lo que debes saber

0 - 6 meses
Artículo
Sep 14, 2023
4 min

¡Felicitaciones! Eres mamá por primera vez de un hermoso bebé. Puede que en este momento surjan dudas y preocupaciones, pero aquí te damos una guía de lo que debes tener en cuenta en estos primeros días. 

Las mamás primerizas experimentan una variedad de emociones y sentimientos a medida que atraviesan el proceso de convertirse en madres. Al principio, sienten una gran emoción y alegría al enterarse que están esperando un bebé. La idea de traer una nueva vida al mundo puede ser abrumadora pero emocionante al mismo tiempo.

Aunque también es común que en algunos momentos se sientan preocupadas y ansiosas. Pueden tener miedo de no estar preparadas para ser madres o de no saber cómo cuidar adecuadamente a un recién nacido. A medida que el embarazo progresa y el bebé nace, las mamás primerizas suelen experimentar un amor inmenso y profundo hacia su hijo. Este amor incondicional puede ser abrumador y transformador. ¡Todo es un cambio de emociones!

Si eres mamá primeriza, ten presente:

Las mamás primerizas a menudo se enfrentan a dudas y preguntas sobre los cuidados y la crianza de su bebé. Pueden preguntarse si toman las decisiones correctas, si están haciendo todo lo posible para cuidar a su bebé de la mejor manera, etc. Aquí te damos una guía de lo que debes saber cuándo llegue ese gran momento:

Artículos básicos para el bebé

Mamá primeriza cambiando el pañal de su bebé.

Es importante que tengas claro, cuáles son los elementos primordiales al momento del nacimiento del bebé. Antes del parto, puedes ir comprando lo necesario para adecuar todo para su llegada. Entre esas están:

  • Cuna adecuada para su descanso: existen distintos modelos que favorecen tanto a la mamá como al bebé con la lactancia materna.
  • Bañera: el baño es un momento importante para la madre primeriza, por lo que debe ser amplia y cómoda.
  • Cambiador: fundamental en cualquier momento, te permite limpiar a tu bebé con mayor tranquilidad de higiene en el sitio donde te encuentres.
  • Pañales: aunque no lo creas, elegir el pañal ideal puede costarte un poco. Ten en cuenta aspectos como la absorción, elasticidad, suavidad, tecnología y el indicador de humedad. Una vez lo hayas escogido, identifica posibles alergias o irritaciones que pueda provocarle al recién nacido.
  • Ropa de algodón: asegúrate que las prendas de vestir que compres sean de un material suave para su piel que es muy delicada.
  • Artículos de aseo: incluyendo crema antipañalitis y jabones con pH neutro para cuidar la piel del recién nacido.

El momento de la lactancia materna

Mamá primeriza lactando a su bebé.

Sin duda, la lactancia materna es una de las etapas más importantes para el bebé porque es donde recibe todos los nutrientes necesarios para su desarrollo. Sin embargo, también es un momento en que la mamá primeriza tiene muchas dudas y surgen emociones como angustia y preocupación de estar haciéndolo bien. Aquí te damos algunos consejos que serán muy útiles:

  • Establecer una rutina de lactancia: amamantar periódicamente y a libre demanda, es decir, cuando el bebé lo requiere. Esto ayuda a estimular la producción de leche.
  • Vaciar completamente el pecho: asegúrate que el bebé vacíe un pecho antes de cambiar al otro. Esto permite que el bebé reciba la leche final que es rica en grasa, muy importante para el crecimiento y a su vez, ayuda a estimular la producción de leche.
  • Amamantar frecuentemente: inicialmente, es recomendable amamantar a demanda, al menos de 8 a 12 veces en 24 horas. A medida que el bebé crece, se puede establecer una rutina de alimentación.
  • Asegurar una buena posición de agarre: es importante que el bebé esté bien posicionado y agarre correctamente el pecho para que pueda succionar eficientemente y así estimular la producción de leche.
  • Cuidar la alimentación y la hidratación: Consumir una dieta balanceada y variada, incluyendo alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, proteínas y grasas saludables.

¿Cómo identificar los cólicos del bebé?

Mamá primeriza cargando a su bebé llorando.

Otra de las dudas que surgen cuando eres una mamá primeriza, es identificar los cólicos del bebé, un malestar muy común durante los primeros meses de vida. Si bien, la forma de manifestar todo es por medio del llanto, este es uno de los signos más significativos para que puedas identificarlo.

Los bebés con cólicos suelen llorar de manera intensa y prolongada, pujo excesivo e irritabilidad sin un motivo aparente, y no es fácil consolarlos. Este llanto puede ser intenso y ocurre generalmente al final de la tarde o por la noche. Te aconsejamos que primero descartes si tu hijo tiene calor, pañal sucio o hambre.

Durante un episodio de cólico, el bebé puede estirar o flexionar sus piernas hacia el abdomen. También puede apretar los puños o arquear la espalda, mostrando signos de tensión en el cuerpo.

Recuerda que siempre es recomendable consultar con un médico para descartar cualquier otra causa y obtener un diagnóstico adecuado. No te preocupes si no lo identificas al instante, estás en un proceso continuo de conocer a tu bebé y con los días podrás saber con solo mirarlo a los ojos, qué es lo que necesita.

View details
tema crecimiento y desarrollo
Contáctanos
Expert
Necesitas algún consejo sobre nutrición? Tienes alguna pregunta sobre productos?

Reseñas de clientes

2.8

6 Calificaciones globales

Calificaciones

  • 5 star
    2
  • 4 star
    0
  • 3 star
    1
  • 2 star
    1
  • 1 star
    2

Articulos relacionados

View details ¿Qué es la nutrición y cómo influye durante el primer año de vida?
Artículo
bebé amamantado recibiendo nutrientes esenciales

¿Qué es la nutrición y cómo influye durante el primer año de vida?

Saber qué es la nutrición y cómo influye en la salud de los bebés permitirá promover un normal crecimiento y desarrollo en el pequeño. Descubre más aquí.

5 min lectura

View details Cómo entender las necesidades alimentarias de tu bebé
Artículo
Bebé acostado luego de alimentarse

Cómo entender las necesidades alimentarias de tu bebé

Aprende a reconocer las señales de hambre y satisfacción en tu bebé. Obtén consejos prácticos para entender sus necesidades alimentarias. 

3 min lectura

View details Cuidados postparto: Guía para una recuperación saludable
Artículo
La mamá abrazando a su bebé recién nacido

Cuidados postparto: Guía para una recuperación saludable

Encuentra información esencial sobre los cuidados postparto para una recuperación óptima. Descubre consejos y recomendaciones para tu bienestar.

11 min lectura

View details Beneficios de la lactancia materna: Salud y amor para tu bebé
Artículo
Los beneficios de la lactancia

Beneficios de la lactancia materna: Salud y amor para tu bebé

¡Descubre los increíbles beneficios de la lactancia materna! Cuida la salud de tu bebé y crea un vínculo único con él. Aprovecha todos los beneficios que ofrece la lactancia materna.

9 min lectura

View details ¿Cuáles son los beneficios de los alimentos lácteos de NAN®?
Artículo
Niño alegre mirando la cámara

¿Cuáles son los beneficios de los alimentos lácteos de NAN®?

Los alimentos lácteos son grandes aliados para las mamás, gracias a que ofrecen nutrientes esenciales para el normal crecimiento y desarrollo de sus hijos.

5 min lectura

View details Conoce para qué sirve la quinoa para bebés
Artículo
la-alimentacion

Conoce para qué sirve la quinoa para bebés

Si tienes la pregunta de para qué sirve la quinoa para bebés aquí podrás conocer sus propiedades, lo que puedes preparar y todo lo relacionado a su aporte nutricional en el crecimiento y desarrollo

3 min lectura

View details Cómo prepararse para amamantar sin estrés
Artículo
madre amamantando a su bebé

Cómo prepararse para amamantar sin estrés

Amamantar es una experiencia de aprendizaje. Una vez que sepas cómo amamantar a tu bebé podrás relajarte y disfrutar tiempo de calidad junto a él.

4 min lectura

View details Los papás y la lactancia materna
Artículo
Manos de papá e hijo

Los papás y la lactancia materna

Seguramente sabrás que la lactancia materna es la mejor manera de alimentar a un bebé.

3 min lectura

View details Familias Reconstituidas: Conoce los beneficios, desafíos y cómo alcanzar la armonía
Artículo
Una linda familia disfrutando juntos en el césped con un niño

Familias Reconstituidas: Conoce los beneficios, desafíos y cómo alcanzar la armonía

Descubre las dinámicas, beneficios y desafíos de las familias reconstituidas y de padres separados. Encuentra consejos para fomentar la armonía.

5 min lectura

View details Reconociéndose y fortaleciendo el vínculo maternal
Artículo
Reconociéndose y fortaleciendo el vínculo maternal

Reconociéndose y fortaleciendo el vínculo maternal

Al sexto mes, tu bebé empieza a vivir una etapa llena de grandes aprendizajes socio-afectivos donde el vínculo entre los dos puede hacerse aún más fuerte.

3 min lectura

View details Bañar a un Bebé Recién Nacido: Consejos Prácticos y Seguros
Artículo
Trucos para el baño: Cómo dar un baño de esponja a tu bebé

Bañar a un Bebé Recién Nacido: Consejos Prácticos y Seguros

Aprende con seguridad cómo bañar a tu bebé recién nacido. Consejos prácticos para convertir el momento del baño en una experiencia cómoda y agradable.

5 min lectura

View details Beneficios de la música para bebés
Artículo
Beneficios de la música para bebés

Beneficios de la música para bebés

La música no solo alegra el cuerpo y la mente de los más grandes, también tiene un papel importante en el desarrollo integral de lo

5 min lectura

View details ¿Cuándo se sentará mi bebé sin ayuda?
Artículo
Bebé sonriendo sentado al lado de sus juguetes

¿Cuándo se sentará mi bebé sin ayuda?

Conoce el desarrollo motriz de tu bebé y cuándo se sienta solo sin apoyo

4 min lectura

View details Desafío maternal: ¿Por qué mi bebé no se llena con mi leche?
Artículo
Mi bebé toma mucha leche

Desafío maternal: ¿Por qué mi bebé no se llena con mi leche?

Resuelve el dilema: 'Mi bebé no se llena con mi leche'. Encuentra soluciones efectivas para garantizar su nutrición y bienestar desde el inicio. 

7 min lectura

View details Desarrollo del bebé: Hitos, cuidados y consejos clave
Artículo
¿Cómo es el desarrollo de un bebé durante el primer año?

Desarrollo del bebé: Hitos, cuidados y consejos clave

Explora el asombroso viaje del desarrollo del bebé. Consejos, hitos y actividades para nutrir cada etapa de crecimiento con amor y cuidado.

3 min lectura

View details Mastitis: Prevención y Consejos para una Lactancia Saludable
Artículo
mamá dando de comer a bebé

Mastitis: Prevención y Consejos para una Lactancia Saludable

La mastitis, un desafío común en la lactancia. Aprende a identificar, prevenir y tratar esta afección para disfrutar de una experiencia de lactancia sin complicaciones. ¡Descubre más aquí!

6 min lectura

View details Superando la depresión postparto: Encuentra soluciones
Artículo
Nostalgia post parto

Superando la depresión postparto: Encuentra soluciones

Descubre cómo enfrentar la depresión postparto y recuperar tu equilibrio emocional. Encuentra apoyo y soluciones efectivas para superar este desafío. ¡Empieza a cuidarte hoy mismo!

11 min lectura

View details Posiciones para amamantar: Guía práctica y consejos útiles
Artículo
como-amamantar-a-mi-bebe

Posiciones para amamantar: Guía práctica y consejos útiles

Descubre las posiciones más cómodas y beneficiosas para amamantar a tu bebé. Encuentra la mejor forma de crear un vínculo especial mientras le das el pecho.

3 min lectura

View details Consejos expertos sobre cómo dormir a un bebé
Artículo
Hora de acostarse

Consejos expertos sobre cómo dormir a un bebé

Aprende cómo dormir a un bebé de forma tranquila y segura. Descubre técnicas y consejos efectivos para lograr un sueño reparador para tu pequeño.

7 min lectura

Únete a

  Únete a

Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé Baby and Me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.

Herramientas

Herramientas

En Baby & Me te proveemos las mejores herramientas para el cuidado de tu bebé desde antes, durante y después del embarazo.

Expertos en nutrición 24/7

EXPERTOS EN NUTRICIÓN 24/7

Contacta a nuestras nutricionistas a cualquier hora para resolver tus principales dudas sobre nutrición

recipe

Recetas

Disfruta de las mejores recetas para ti y tu bebé, ¡gratis!

Prepara deliciosos platillos para completar la nutricion de tu bebé.

MENUS Y RECETAS

Programa de nutrición

Nuestro programa te proporciona el conocimiento, la asesoría práctica y las destrezas que te ayudarán a tomar decisiones correctas en cuanto a nutrición y alimentación para tu hijo.