Check list para la llegada de un bebé

Llevas casi nueve meses esperando este momento y al estar cada vez más cerca de la llegada del nuevo integrante de la familia es importante que revises si tienes todo listo para el gran día y las primeras semanas de tu bebé.

Es importante que alistes la maleta con anterioridad así tendrás tiempo de revisar que llevas todo lo necesario y de incluir otras cosas que hayas olvidado. A continuación te daremos unas ideas acerca de lo que debes empacar:

• Una carpeta que contenga el carné materno y los exámenes que te hayan realizado durante el embarazo, así el médico estará al tanto de tu historial clínico.
• Cuaderno y un esfero, para que puedas anotar las recomendaciones, dudas y los cuidados que debes seguir al llegar a casa.
• Recuerda preguntar sobre lactancia materna, el horario en que debes exponer a la luz del sol a tu bebé para quitar lo amarillo de la piel y cómo hacer las curaciones del ombligo.
• Reloj con segundero con el que puedas llevar la cuenta del tiempo que pasa entre contracciones, así sabrás en que fase del parto estás.
• Un reproductor de música o una app en la que tengas acceso a tus canciones favoritas, esto te ayudará a disminuir la ansiedad y te permitirá estar más relajada.
• Si vas a filmar el nacimiento de tu bebé debes alistar la cámara, el cargador y las baterías.
• Prendas de vestir cómodas y holgadas, que incluyan un pijama o camisón para la estancia hospitalaria y un conjunto para cuando te den de alta, elementos básicos de aseo y belleza.
• Toallas higiénicas de maternidad o pañales, el uso de uno u otro dependerá de la cantidad de sangrado que presentes después del parto.
• Alista la primera muda del bebé: una camiseta, un body, un conjunto de pantalón y chaqueta, un gorro, una cobija para abrigarlo y pañales adecuados para la edad.
• Ten en cuenta la comodidad de quien te va a acompañar, recomiéndale que lleve ropa abrigada por si se tiene que quedar, algo con que distraerse ya sea un libro o una revista y un refrigerio.
• Prepara en casa una buena provisión de alimentos, al menos para dos semanas, los primeros días estarás ocupada disfrutando de la maternidad por lo que es aconsejable que escojas alimentos fáciles de cocinar.
• Visita el lugar que escogiste para dar a luz con tiempo, verifica las vías de acceso y la mejor ruta a tomar desde tu casa.

Al salir de la clínica, ¿qué sigue?

• Al cumplir una semana del parto, tú y tu bebé deben acudir a una revisión médica, para esta consulta debes llevar el resultado de los exámenes que se le hicieron al momento de nacer, y verificar si ha recibido vacunas.
• En esta época vas a recibir muchas visitas, por lo que es necesario recomendarles a familiares cercanos que se coloquen las vacunas recomendadas por tu médico (como por ejemplo, la vacuna de la tosferina), asimismo, es necesario que limites el contacto con los que hayan tenido cuadros virales recientemente y que aquellos que desean tocar al bebé se laven las manos antes de hacerlo.
• Si estás considerando tener una mascota, debes tener en cuenta que el sistema inmune de tu bebé aún está en proceso de maduración, en este caso se recomienda que el perro o gato tenga al menos seis meses de edad.

Bibliografía

Murkoff, H. Qué esperar cuando se está esperando. 5 Edición. Editorial Planeta.

Preparativos y compras para la llegada del bebé. Consultado en: https://www.guiainfantil.com/salud/embarazo/preparativos/indice.htm

Day, M. Pet-Related Infections. Am Fam Physician. 2016;94(10):794-802.