Pancakes de ahuyama con KLIM® NUTRIADVANCE®
¡Esta es una opción nutritiva y deliciosa para el desayuno, prueba los pancakes de ahuyama con KLIM® NUTRIADVANCE®!
Ingredientes
- 1/4 deTaza de Ahuyama cocida con cáscara (61 g)
- 1 huevo (50 g)
- 4 Cucharadas de harina de avena (30 g)
- 1/4 de cucharadita de polvo de hornear (2 g)
- 1/4 de Cucharadita sal de mesa (1 g)
- 6 cdas de alimento lácteo KLIM® NUTRIADVANCE® (54 g)
- 1/4 deTaza de agua (62 ml)
- 1/2 cdita de Aceite vegetal (7 g)
- 1/4 Cucharadita Polvo de hornear (2 g)
Nutrition count
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Energía (kcal) : 256.0
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Carbohidratos : 26.5 g
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Proteína : 9.6 g
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Grasa total : 12.7 g
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Fibra : 1.9 g
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Grasa saturada : 2.2 g
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Azúcares : 7.4 g
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Sodio : 489.6 mg
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Potasio : 139.6 mg
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Calcio : 256.6 mg
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Hierro : 2.7 mg
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Azúcares añadidos : 0.7 tsp
Paso a paso
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Licuar la ahuyama, el huevo, la harina de avena, la sal, el polvo de hornear, el alimento lácteo KLIM® NUTRIADVANCE® y el agua hasta obtener una textura homogénea. Reserva.
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Precalienta un sartén a fuego medio por 1 minuto. Agrega al sartén un poco de la masa y deja cocinar hasta que empieces a notar algunas burbujas en la superficie de la masa.
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Da media vuelta al pancake y deja cocinar por 1 minuto. Retira del sartén y elabora de igual manera el resto de la masa.
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Sirve y disfruta.
Producto utilizado
KLIM® NUTRIADVANCE®
Desarrollado especialmente para niños desde los 2 años que no comen bien y pueden presentar deficiencias nutricionales. Complementa su nutrición mientras adquieren buenos hábitos alimenticios.
Tips sobre los ingredientes:
Tip #1
La ahuyama es una fuente de vitamina A y fibra, beneficiando la salud ocular y digestiva.
Tip #2
KLIM® NUTRIADVANCE® aporta nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo.
Tip #3
Añade canela o nuez moscada para darle un toque de sabor adicional a los pancakes.
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