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Controles prenatales: Consejos para un embarazo saludable

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Descubre cómo los controles prenatales son esenciales para un embarazo seguro y saludable. Obtén el mejor cuidado para ti y tu bebé. ¡Infórmate aquí!

5 mins lectura Feb 17, 2021

El cuidado prenatal es la atención médica que se recibe durante todo el embarazo. 

Durante esta etapa tu cuerpo estará cambiando, y para evitar complicaciones antes, durante y después del parto, es necesario un calendario prenatal para acudir a todas las citas que el personal médico te programe, incluso cuando creas que no es necesario, ya que, en cada una de estas consultas prenatales, revisarán tu estado de salud y el de tu bebé.

¿Cuáles son los objetivos del cuidado prenatal?

  • Prevenir, diagnosticar y tratar las complicaciones que se puedan presentar durante el embarazo.
  • Vigilar el crecimiento y estado de salud del bebé.
  • Detectar posibles enfermedades de la madre.
  • Aliviar molestias propias del embarazo.
  • Brindarte tranquilidad y seguridad a través del conocimiento profesional.
     

Controles prenatales: Todo lo que debes preguntar

¿Cómo está mi bebé? Y otras preguntas sobre el desarrollo y crecimiento del bebé, como su tamaño, posición y latidos cardíacos son cuestionamientos que podrías hacer en tus controles prenatales:

Aquí encontrarás algunas sugerencias de preguntas que puedes hacer relacionada con tu embarazo, salud y bienestar. Los controles prenatales son una oportunidad para obtener la orientación y el apoyo que necesitas para tener un embarazo saludable y un parto seguro.

Estás próxima a tener tu primera cita prenatal, ¡qué emoción! Con todas las cosas que están sucediendo, es útil tener a la mano una lista de preguntas sobre el embarazo para formular a tu médico.

  • Pregunta si existe cualquier riesgo de problemas de salud o complicaciones.
  • Pregunta sobre los próximos ultrasonidos.
  • Pregunta cuál es la alimentación durante el embarazo que debes seguir durante el embarazo. Qué comer y qué evitar.
  • Pregunta sobre los ejercicios durante el embarazo, cuánto y qué deberías hacer.
  • Pregunta sobre tener sexo durante el embarazo.
  • Pregunta sobre viajar durante el embarazo.
  • Pregunta por los productos de belleza. Tal vez debas evitar algunos de ellos.
  • Pregunta sobre la protección solar durante el embarazo.
  • Pregunta sobre los medicamentos durante el embarazo. Lleva una lista de los medicamentos que estés tomando, ya que tal vez algunos no estén recomendados.
  • Pregunta sobre las mejores vitaminas y suplementos antes, durante y después del embarazo.
  • Pregunta sobre las clases prenatales y psicoprofilácticos. ¿Cuándo empiezan y dónde puedes tomarlas?
  • Pregunta sobre el aumento de peso durante el embarazo. ¿Qué puedes esperar en la báscula y cuándo?
  • Pregunta sobre la diabetes gestacional.
  • Pregunta sobre cómo dormir en posiciones seguras.
  • Pregunta sobre los síntomas comunes del embarazo y cuáles de ellos requieren atención médica.
  • Pregunta sobre tu plan de parto y cuándo debes comenzar a armarlo.
  • Pregunta sobre las opciones de parto que existen.
  • Pregunta sobre los ejercicios pélvicos de piso.
  • Pregunta sobre los certificados de maternidad, para cuando te vayas de incapacidad, dependiendo de donde vivas.
  • Pregunta cuándo debes agendar el ultrasonido de las 12 semanas.

Preguntas sobre las pruebas prenatales

  • Las revisiones de salud del bebé comienzan incluso antes de que nazca. Aquí hay algunas preguntas sobre las pruebas prenatales que quizás quieras formular a tu médico.
  • Pregunta sobre las pruebas prenatales estándar: ¿qué son y qué cuál es su objetivo?
  • Pregunta si hay otras pruebas que puedan ser relevantes, dada tu edad y tu historia médica/genética.
  • Pregunta cuándo se realizarán las pruebas prenatales.
  • Pregunta cómo se realizan las pruebas prenatales.
  • Pregunta si alguien te puede acompañar para apoyarte.
  • Pregunta en cuánto tiempo estarán listos los resultados.
  • Pregunta sobre el nivel de eficacia de cada prueba prenatal, ya que pueden variar.
  • Si necesitas alguien con quien hablar, pregunta si hay algún tipo de apoyo o terapia.
  • Pregunta sobre las vitaminas y suplementos que deberás de consumir para prepararte

¿Cuántas veces debes de acudir a las citas de cuidado prenatal?

Todo dependerá de tu estado de salud y de tu médico. Sin embargo, se recomienda de 9 a 11 citas durante el embarazo esperando que al menos visites al médico una vez al mes. 

La frecuencia recomendada para un embarazo sin riesgo es de:

  • Cada 4 semanas durante las primeras 28 semanas de gestación
  • Cada 2 a 3 semanas entre la semana 28 a la 36
  • Semanalmente después de las 36 semanas 

¿Cómo es el proceso de los controles prenatales?

En la primera cita darás a conocer al doctor tus antecedentes familiares, así como los del papá, de modo que pueda hacer la historia clínica y analizar si existen posibles factores de riesgo.

Te realizará un examen físico general con el fin de conocer tu estado de salud y de ser necesario, solicitar tratamientos para contrarrestar infecciones o enfermedades.

El doctor solicitará estudios de laboratorio integral que dependerán de tu estado de salud. Algunos de ellos son:

  • Hepatitis B
  • Sedimento de orina
  • Urocultivo
  • Glicemia
  • Hemograma 
  • Grupo Rh
  • Detección de déficit de vitamina D
  • Screening para detectar hipotiroidismo 

Ultrasonidos

Durante el primer trimestre se deben de realizar por lo menos dos ultrasonidos:

  • El primero, durante las primeras 8 semanas. El objetivo de confirmar el embarazo, que la edad del embrión corresponda a la calculada según la fecha de la última menstruación y verificar la presencia de latido cardiaco fetal.
  • El segundo ultrasonido debe realizarse entre las 11 y las 14 semanas, siendo uno de los ultrasonidos más importantes del embarazo, ya que descartará enfermedades cromosómicas, como Síndrome de Down, y realizar un estudio estructural básico del feto.
  • El ultrasonido más importante en esta etapa debe realizarse entre las 18 y las 22 semanas, en el que se analizará con extremo cuidado cada estructura fetal, asegurando su adecuado desarrollo, formación y funcionamiento. 

¿Qué especialistas ofrecen cuidados prenatales?

  • El médico obstetra ginecólogo será siempre la primera opción a quien deberás acudir para el cuidado prenatal.
  • Un médico general que te conozca y sepa tus antecedentes heredo familiares.
  • Especialistas en medicina materno-fetal cuando la madre está en riesgo.
  • Enfermeras parteras certificadas

Lo más importante es cuidar de tu salud y la del bebé durante el proceso del embarazo, ya sea de manera pública o privada, es necesario que acudas a las revisiones con el fin de llevar un embarazo pleno y sano.

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