Durante el embarazo de 31 semanas tu bebé puede escuchar, reconocer tu voz y la de las personas con las que convivas regularmente; ha estado aumentando de peso y tamaño, su piel está más estirada, y es probable que haya empezado a acomodarse para el parto.
¿Qué pasa contigo?
- Se hacen más frecuentes los dolores en la pelvis y espalda.
- Tus piernas, tobillos y pies, pueden inflamarse con mayor facilidad.
- Intenta relajarte y descansar al llegar a casa.
- Procura dormir usando varias almohadas para tener soporte sobre tu vientre.
- La postura ideal para dormir durante el embarazo es sobre tu lado izquierdo.
- Es probable que tus pechos empiecen a segregar calostro, la primera leche que alimentará a tu bebé.
¿Qué pasa con tu bebé?
- Sus pulmones continúan madurando y preparándose para el nacimiento.
- Su sistema urinario ya funciona.
- Tu bebé empieza a absorber hierro y fósforo.
¿Qué hacer esta semana?
- Agenda la próxima revisión con tu profesional de la salud.
- Consume alimentos ricos en hierro.
- Platica con tu pareja sobre los diferentes métodos de crianza y cuál les gustaría aplicar con su bebé.
¿Te gustaría formar parte de nuestra comunidad? ¡Es muy sencillo! Sólo tienes que dar clic aquí:
¿Aún no has encontrado lo que estás buscando?
Prueba nuestro nuevo motor de preguntas inteligente. Siempre tendremos algo para ti.
Únete a
Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé Baby and Me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.
-
Herramientas
En Baby & Me te proveemos las mejores herramientas para el cuidado de tu bebé desde antes, durante y después del embarazo.
EXPERTOS EN NUTRICIÓN 24/7
Contacta a nuestras nutricionistas a cualquier hora para resolver tus principales dudas sobre nutrición
Recetas
Disfruta de las mejores recetas para ti y tu bebé, ¡gratis!
Prepara deliciosos platillos para completar la nutricion de tu bebé.
Programa de nutrición
Nuestro programa te proporciona el conocimiento, la asesoría práctica y las destrezas que te ayudarán a tomar decisiones correctas en cuanto a nutrición y alimentación para tu hijo.