Desde 6 meses
Almuerzo
Receta
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Lentejas a la verdi con NESTUM® Arroz

22 minutos

¡Prepara esta receta saludable y sabrosa con lentejas, zanahoria y espinaca! Es una opción nutritiva para disfrutar en cualquier momento del día.

Ingredientes
  • 3 Cucharadas de lentejas remojadas del día anterior
  • ½ Taza de zanahoria rallada
  • 1 Taza de agua
  • ¾ Taza de Espinaca picada finamente
  • 3 Medidas de NESTUM® Arroz
  • 1 Cucharadita de perejil picado fino
  • 1 Cucharadita de aceite vegetal
Paso a paso
  • 20 mins
    Preparación
  • 2 mins
    Cocción
  • 22 minutos
    Tiempo total
  • En una cacerola coloca las lentejas remojadas del día anterior con la zanahoria y el agua indicada.

  • Cocina a fuego medio durante 15 a 20 min. Asegurando que las lentejas estén bien cocidas. 

  • Agrega la espinaca y cocina 2 minutos más. Retira del fuego y deja entibiar. 

  • Vierte la preparación en la licuadora y procesa a velocidad media, hasta conseguir una mezcla de textura semi-espesa. 

  • Pasa la preparación por la coladera y luego agrega el NESTUM® Arroz, el perejil picado y el aceite vegetal. 

  • Sirve de inmediato.

Producto utilizado
Cereal infantil Nestum arroz

Desde 6 meses

NESTUM® ARROZ
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0 reseñas

Cereal infantil a base de harina de arroz, con probióticos y más de 10 vitaminas y minerales, para la alimentación complementaria de los niños a partir de 6 meses

Tips sobre los ingredientes:

  • TIP N˚1 Las legumbres aportan fibra dietética que ayuda a regular el tránsito intestinal, favoreciendo la digestión de tu bebé.
  • TIP N˚2 Cuando cocines las lentejas no lo hagas en el agua de reposo del día anterior, ya que esta pudiera presentar algunas impurezas obtenidas de las lentejas.
  • TIP N˚3 Procesa la preparación en la juguera hasta una textura semi-espesa, y luego pásala por un cedazo para una textura más suave.

AVISO IMPORTANTE

LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO PARA EL LACTANTE. Colados GERBER® y Cereales NESTUM® a partir de los 6 meses. Recuerda la importancia de las prácticas de higiene en la preparación del producto (lava los ingredientes y los utensilios), así como la importancia de una higiene personal responsable en preparación de la receta.

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