- 3 Cucharadas de lentejas remojadas del día anterior
- ½ Taza de zanahoria rallada
- 1 Taza de agua
- ¾ Taza de Espinaca picada finamente
- 3 Medidas de NESTUM® Arroz
- 1 Cucharadita de perejil picado fino
- 1 Cucharadita de aceite vegetal
-
20 minsPreparación
-
2 minsCocción
-
22 minutosTiempo total
-
En una cacerola coloca las lentejas remojadas del día anterior con la zanahoria y el agua indicada.
-
Cocina a fuego medio durante 15 a 20 min. Asegurando que las lentejas estén bien cocidas.
-
Agrega la espinaca y cocina 2 minutos más. Retira del fuego y deja entibiar.
-
Vierte la preparación en la licuadora y procesa a velocidad media, hasta conseguir una mezcla de textura semi-espesa.
-
Pasa la preparación por la coladera y luego agrega el NESTUM® Arroz, el perejil picado y el aceite vegetal.
-
Sirve de inmediato.
Desde 6 meses
Cereal infantil a base de harina de arroz, con probióticos y más de 10 vitaminas y minerales, para la alimentación complementaria de los niños a partir de 6 meses
Tips sobre los ingredientes:
- TIP N˚1 Las legumbres aportan fibra dietética que ayuda a regular el tránsito intestinal, favoreciendo la digestión de tu bebé.
- TIP N˚2 Cuando cocines las lentejas no lo hagas en el agua de reposo del día anterior, ya que esta pudiera presentar algunas impurezas obtenidas de las lentejas.
- TIP N˚3 Procesa la preparación en la juguera hasta una textura semi-espesa, y luego pásala por un cedazo para una textura más suave.
AVISO IMPORTANTE
LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO PARA EL LACTANTE. Colados GERBER® y Cereales NESTUM® a partir de los 6 meses. Recuerda la importancia de las prácticas de higiene en la preparación del producto (lava los ingredientes y los utensilios), así como la importancia de una higiene personal responsable en preparación de la receta.
Necesitas algún consejo sobre nutrición? Tienes alguna pregunta sobre productos?
Únete a
Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé Baby and Me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.
Herramientas
En Baby & Me te proveemos las mejores herramientas para el cuidado de tu bebé desde antes, durante y después del embarazo.
EXPERTOS EN NUTRICIÓN 24/7
Contacta a nuestras nutricionistas a cualquier hora para resolver tus principales dudas sobre nutrición
Recetas
Disfruta de las mejores recetas para ti y tu bebé, ¡gratis!
Prepara deliciosos platillos para completar la nutricion de tu bebé.
Programa de nutrición
Nuestro programa te proporciona el conocimiento, la asesoría práctica y las destrezas que te ayudarán a tomar decisiones correctas en cuanto a nutrición y alimentación para tu hijo.
¿Aún no has encontrado lo que estás buscando?
Prueba nuestro nuevo motor de preguntas inteligente. Siempre tendremos algo para ti.